Artisti Evelina muistuttaa olemaan itselleen lempeä ja asettamaan oman jaksamisen etusijalle

Kuten monille meistä, myös artisti Evelinalle syksy on kiireistä aikaa, jolloin oma aika jää usein tavallista vähemmälle ja jaksaminen saattaa olla vähissä. Kiireisinäkin aikoina on kuitenkin tärkeää muistaa levätä ja olla itseään kohtaan lempeä sekä ymmärtäväinen.

“Kansainvälistä mielenterveyspäivää juhlitaan 10.10. ja nyt syksyllä onkin mun mielestä tosi hyvä aika pysähtyä miettimään, että pidätkö itsestäs tarpeeks hyvää huolta ja ootko itselles tarpeeks lempeä. Siinä missä maailma ympärillä vaatii meitä taukoamatta venymään ja pystymään parempaan, mä toivon että sulla on voimia ja mahdollisuuksia priorisoida itseäsi ja omaa jaksamistasi.

Joinain päivinä ihan vaan sängystä nouseminen ja syöminen tuntuu jo saavutuksilta. Mutta yleensä saan energiaa siitä, että liikun itelle mukavalla tavalla tai teen jotain luovaa ja paineetonta (sen ei tarvii olla harkitun albumikokonaisuuden hifistelyä, mulle riittää ajatuksissani piirtely tai värityskirjan täyttäminen). Tee säkin tänään jotain mikä tuo sulle hyvän olon”, kannustaa Evelina.

Evelina on yksi aikakautensa kuunnelluimpia ja seuratuimpia kotimaisia tähtiä. Hänen albuminsa 24K (2016), SOS (2019) ja III (2020) ovat keränneet yhteensä huimat yli 230 miljoonaa striimiä ja jokainen debytoi albumilistan kärkikolmikossa. Vuonna 2018 vuoden naissolistina palkitulla artistilla on yhteensä kymmenen Emma-ehdokkuutta. Evelina saa myös paljon kiitosta ottamalla kantaa tärkeisiin ja ajankohtaisiin aiheisiin some-kanavillaan, joilla on yhteensä yli 230 000 seuraajaa. Artistin alustoilla on usein puhetta esimerkiksi kehorauhasta, ulkonäköpaineista, tasa-arvosta ja naisten oikeuksista.

Evelina on mukana KICKSin Beautiful Minds -kampanjassa, johon sinä voit myös osallistua pyöristämällä lokakuussa tehtyjen KICKS-ostoksiesi loppusummaa ylöspäin. Summa menee lyhentämättömänä MIELI ry:n toimintaan. MIELI ry ylläpitää Sekaisin-chattia, jotta kukaan nuori ei jäisi yksin raskaiden ja vaikeiden ajatusten kanssa. Pidetään toisistamme ja mielistämme huolta.