
Aikuinen iho
MILLAINEN ON AIKUINEN IHO
Termi "aikuinen iho" viittaa ihoon, jossa on ikääntymisen merkkejä, kuten ryppyjä ja vähentynyttä kimmoisuutta. Kun pintajuonteet muuttuvat syvemmiksi rypyiksi ja nämä ikääntymisen merkit ovat muuttuneet pysyvämmiksi.
Me hyväksymme käsitteen "well-ageing" ja ylistämme kaunista ihoa, jossa näkyy eletyn elämän jäljet. Jokainen iho on ainutlaatuinen, ja työskentelemällä ihon kanssa annamme sen ikääntyä parhaalla mahdollisella tavalla.
MINKÄ IKÄISENÄ IHO ALKAA OLLA IKÄÄNTYNYT?
On vaikea määrittää tarkkaa ikää, jolloin iho muuttuu ikääntyneeksi, sillä genetiikka ja ulkoiset tekijät, kuten ruokavalio, lääkitys, ihonhoitotuotteet ja auringolle altistuminen vaikuttavat asiaan, mutta kun pintajuonteet muuttuvat syvemmiksi ja pysyvämmiksi ja ihon kimmoisuus vähenee, on se aikuisen ihon merkki. Ennen 25 vuoden ikää ei yleensä ole niin järkevää käyttää tuotteita, jotka kohdistuvat ikääntymisen merkkeihin, koska ihon luonnollinen solujen uusiutuminen ja kollageenin tuotanto ovat korkeat.
MITÄ IHOLLE TAPAHTUU IKÄÄNTYESSÄMME
- Orvaskesi on ensimmäinen puolustuslinjamme ulkoisia vaikutuksia vastaan ja säätelee nestetasapainoa
- Verinahka, eli dermis toimii tukirakenteena ja vastaa ihon kimmoisuudesta ja kiinteydestä. Sieltä löytyvät kollageeni- ja elastiinifibrillit, jotka ovat pieniä säikeitä, jotka antavat iholle lujuutta ja kimmoisuutta. Näiden fibrillien välissä on hyaluronihappoa, jolla on keskeinen rooli kosteuden sitomisessa ihoon, mutta sen tuotanto vähenee ajan myötä, mikä johtaa kiinteyden ja kimmoisuuden heikkenemiseen hyaluronihapon, kollageenin ja elastiinin tuotannon vähentyessä
- Ihonalaiskudos, eli subkutis koostuu rasvakudoksesta ja toimii eristeenä. Ihon ikääntyessä myös ihonalaiskudoksen rasvan määrä vähenee, mikä voi vaikuttaa ihon täyteläisyyteen ja kimmoisuuteen
Yhteenvetona voidaan todeta, että ihon ikääntyminen on monimutkainen prosessi, jossa kollageenin, elastiinin ja hyaluronihapon tuotanto vähenee, mikä johtaa ihon kimmoisuuden ja kosteuden vähenemiseen.
AIKUISEN IHON HOITO
Tässä annamme asiantuntijavinkkejä ainesosista ja tuotteista, joilla voit torjua ja vähentää ikääntymisen merkkejä:
- Stimuloi kollageenia: lisää iltarutiiniin tuote, jossa on retinolia, kuten Clinical 1% Retinol Treatment -seerumi, joka stimuloi kollageenin tuotantoa. Retinoli on niin sanottu soluja välittävä ainesosa, mikä tarkoittaa, että se voi auttaa saamaan ikääntyneen ihosolun käyttäytymään uudelleen nuoren solun tavoin. Herkälle iholle tarkoitettu Retinol 3TR on toinen suursuosikki
- Suojaa ulkoisilta rasituksilta: suojaa ihoa vapailta radikaaleilta antioksidanttien, kuten C- ja E-vitamiinien avulla. UV-säteilyn ja saasteiden kaltaisten tekijöiden tuottamat vapaat radikaalit voivat aiheuttaa oksidatiivista stressiä ja siten nopeuttaa ihon ikääntymistä
- AHA-hapot tasoittavat ihon rakennetta: AHA-happojen säännöllinen käyttö lisää hehkua ja pehmeyttä iholla, sillä hapot auttavat ihoa poistamaan vanhoja ja kuivia ihosoluja ja edistävät solujen uusiutumista. Mandelic Acid 5% Skin Prep Water -kuorintaa voidaan käyttää päivittäin tai muutaman kerran viikossa
- Ravitsemuslisä yöksi: anna ihollesi lisäravintoa ja tukea yöllä täyteläisemmällä yövoiteella. Nukkuessamme ihon vastaanottokyky ravintoaineille kasvaa, joten uudistumisprosessia tukeva yövoide on optimaalinen
- Suojaa UV-säteiltä: auringolle altistuminen nopeuttaa ikääntymistä hajottamalla ihon tärkeää elastiinia ja kollageenia ja nopeuttaa pintajuonteiden, ryppyjen ja hyperpigmentaation ilmaantumista. Suosittelemme on päivävoidetta, jolla on korkea aurinkosuoja ja joka edistää ihon kollageenin tuotantoa
- Paranna verenkiertoan: lisää päivittäinen hieronta käsillä tai välineillä, kuten faceroller. Kasvojen rullaaminen lisää verenkiertoa ja stimuloi hapen ja ravinteiden virtausta ihosoluihin. Se vähentää kasvolihasten jännitystä, mikä vähentää näkyviä stressin ja väsymyksen merkkejä
- Silmänympärysihon kimmoisuus: silmänympärysiho on herkkä alue, ja siinä näkyvät usein ensimmäiset ikääntymisen merkit. Alueen hoitaminen mukautetulla silmänympärysvoiteella aamuin ja illoin tekee ihmeitä ohuelle iholle
- Ihonhoidollinen meikkivoide: Celluar Perfeormance Cream Foundation sopii aikuiselle iholle kuin käsine käteen. Käyttämällä meikkivoidetta, jossa on ravitsevia ainesosia voit hoitaa aikuista ihoa, sillä nämä ovat mukautuneet niin, etteivät ne pääse asettumaan pintajuonteisiin ja ryppyihin