Hyvinvoiva iho hormonit huomioimalla

Useimmat tietävät (ja tuntevat!), että hormonit vaikuttavat mielialaan. Mutta tiesitkö, että ne vaikuttavat myös ihoon ja siihen, miten ihosta kannattaa huolehtia eri aikoina? KICKS kertoo, miten pidät huolta ihosi hyvinvoinnista mukauttamalla ihonhoitoa kehosi luonnollisten hormonitasojen mukaan.

Neonkyltit inspiroivilla viesteillä vaaleanpunaisella värillä

JOS OLET BIOLOGISELTA SUKUPUOLELTASI NAINEN, KEHOSSASI ON YLI 50 erilaista hormonia. Yhdessä ne ohjaavat yli 300 toimintoa, muun muassa ihon hyvinvointia. Iho käy kuukautiskierron aikana läpi neljä eri vaihetta. Jos hoidat ihoasi kehon luonnollisten hormonitasojen mukaan, se pysyy lähtökohtaisesti hyvässä kunnossa koko kuukauden. Seuraavassa esittelemme helppotajuisella tavalla, kuinka 28 päivän kuukautiskierto vaikuttaa ihoon. (Jos kiertosi on lyhempi tai pidempi, päivien lukumäärä on tietysti erilainen.)

PÄIVÄT 1–7: Matala estrogeenitaso kuivattaa ihoa, vähentää sen kimmoisuutta ja tekee siitä herkemmän. Panosta kosteuttaviin ja rauhoittaviin seerumeihin ja öljyihin. Vältä kuorivia tuotteita, koska iho on erityisen herkkä.

PÄIVÄT 8–13: Estrogeenin, progesteronin ja testosteronin tasot nousevat. Ihon kunto paranee päivä päivältä. Hehku palaa poskille ja verenkierto vilkastuu. Iho pystyy hyödyntämään tuotteiden hoitavat ainesosat muita ajanjaksoja tehokkaammin. Nyt kannattaa käyttää runsaasti antioksidantteja sisältävää seerumia.

PÄIVÄT 14–16: Kehon estrogeeni- ja testosteronitasot ovat korkeimmillaan ovulaation aikana. Iho hehkuu niin kauniisti, että meikkiä ei välttämättä tarvita. Pidä kuitenkin kiinni ihonhoitorutiineista: pese kasvot aamuin illoin ja käytä kosteusvoidetta, niin iho pysyy tasapainossa.

PÄIVÄT 17–28: Estrogeenitaso alkaa laskea ja iho rasvoittuu. Kasvoihin voi ilmestyä yksittäisiä näppyjä tai varsinainen akne. Huolellinen puhdistus on erityisen tärkeää juuri nyt ja erityisesti iltaisin. Käytä BHA-happoja sisältäviä tuotteita ja kuori ihoa, etteivät ihohuokoset pääsisi tukkeutumaan.

Mukauta ihonhoitoasi hormonitasojesi mukaan

Lue lisää

Lähikuva kauneudesta rakenne, kultainen öljy kuplien kanssa.
Asiantuntijat vinkkaavat
Ihonhoito
Skin guide
Osta parhaat kasvoöljyt kuivalle iholle KICKSiltä!
Kaksi sinistä Paula's Choice -tuotetta epätarkasti näkyvän, leveästi hymyilevän naisen edessä valkoista taustaa vasten.
Ihonhoito
Beauty hacks
Paula's Choicen ainutlaatuiset duot, joita kaikki "himoitsevat"
Useita ihonhoitotuotteita aseteltuna valkoisen voiteen päälle sinistä taustaa vasten.
Ihonhoito
ProSkin
Ihonhoidon ainesosat
Skin guide
KICKS selittää: Feruliinihappo ihonhoidossa
Mies, jolla on suuret mustat kiharat hiukset kasvoillaan.
Ihonhoidon ainesosat
Ihonhoito
Skin guide
Kookosöljyn käyttö ihonhoidossa
Kaksi vaaleanpunaista BeautyActin huulihoitotuubia ”Soft Pink”.
Ajankohtaista
Edulliset suosikit
Meikki
Kynnet ja manikyyri
Ihonhoito
Beauty hacks
Hyvää pääsiäistä! Ihanat kauneustuotteet pääsiäismunaan laitettaviksi
Kurkkuviipaleita.
Ihonhoito
Ihonhoidon ainesosat
Asiantuntijat vinkkaavat
Skin guide
Kurkku ihonhoidossa
Abstrakti ruskea ja valkoinen pyörteinen rakenne.
Ihonhoito
Ihonhoidon ainesosat
Skin guide
Opas: kaikki kaakaovoista ihonhoidossa
Käsi, joka puristaa vaahtoa ihonhoitotuotteesta toiseen käteen vaaleanpunaista taustaa vasten.
Ihonhoito
ProSkin
Ihonhoidon ainesosat
Skin guide
Kaikki mitä sinun tulee tietää maitohaposta ihonhoidossa
Nainen, jolla on ruskeat hiukset, pitää kättään poskella ja hymyilee kameralle valkoista taustaa vasten.
Ihonhoito
Asiantuntijat vinkkaavat
Tests
Parhaat yövoiteet KICKSin asiantuntijoiden mukaan
Nainen meikattuna, nenäkorulla ja lyhyillä vaaleilla hiuksilla, hymyilee suu auki, katsoo sivulle ja pitää kädet yhteen puristettuina leuan edessä valkoista taustaa vasten.
Ihonhoito
Meikki
Beauty hacks
KICKSin asiantuntijat: talvisen hehkun salaisuus
Lähikuva pipetistä, joka levittää öljyä iholle.
Ihonhoito
Beauty hacks
KICKS neuvoo: Suihkuöljyn edut
Paljon kahvipapuja
Ihonhoito
Ihonhoidon ainesosat
Skin guide
Kaikki mitä sinun tulee tietää kofeiinista ihonhoidossa
Kolme leikattua ihonhoitotuotetta sinistä, teksturoitua taustaa vasten.
Ihonhoidon ainesosat
Ihonhoito
ProSkin
Skin guide
Natriumhyaluronaatin vaikutus ihonhoidossa
Lähikuva läpinäkyvistä pisaroista vaaleanpunaisella pinnalla.
Ihonhoito
Ihonhoidon ainesosat
Skin guide
Soijaöljy ihonhoidossa
Abstrakti kuva, jossa on valkoisia, aaltoilevia viivoja, jotka muodostavat pehmeän, kolmiulotteisen kuvion vaalealla taustalla.
Asiantuntijat vinkkaavat
Ihonhoito
Q & A
Mikä seerumi tehoaa parhaiten hienoihin juonteisiin ja syvempiin juonteisiin? Kosmetologi vastaa
Lähikuva pipetistä, joka pudottaa kirkkaan nesteen pisaran.
Ihonhoito
Beauty hacks
Ihon kevätsiivous!
Tekstuurikuva nesteestä, jossa on ilmakuplia
Ihonhoito
Ihonhoidon ainesosat
ProSkin
Skin guide
KICKS selittää: skvalaani ihonhoidossa
Lähikuva kermanvalkoisesta ihonhoitotuotteesta levitettynä valkoisella pohjalla
Ihonhoito
ProSkin
Ihonhoidon ainesosat
Skin guide
Mitä resveratroli on?
Lähikuva henkilöstä, jolla on vaaleat kiharat hiukset ja käsi poskella. Käden kynnet ovat violetit ja koristeltu helmillä, ja siinä on kultainen sormus.
Ihonhoito
Asiantuntijat vinkkaavat
Q & A
Päivävoide vs yövoide - miten ne eroavat toisistaan?
Neonvalokyltti, jossa lukee "Late Nights Early Mornings" pimeässä huoneessa, valaistuna kahdella roikkuvalla lampulla
Ihonhoito
Skin guide
Top 10 parhaat yövoiteet 2025
Lue lisää