Opas: Näin hoidat hiuspohjaasi
Tiesitkö, että terveiden, paksujen ja kiiltävien hiusten salaisuus on terve hiuspohja? Kuiva ja ärtynyt päänahka tuntuu epämiellyttävältä ja voi myös saada hiukset näyttämään kiillottomilta ja elottomilta etenkin talvella. Nyt kerromme parhaat vinkkimme hiuspohjan ihon hoitoon.
Miksi minulla on ongelmia päänahassa?
Aivan kuten muukin iho, myös hiuspohja voi muuttua epätasapainoiseksi tai siinä voi esiintyä erilaisia iho-ongelmia. Tämä voi johtua monista asioista, kuten hormonaalisista muutoksista, ekseemasta tai säässä tapahtuvista vaihteluista. Esimerkiksi aurinko voi aiheuttaa päänahassa pistelevää tunnetta, kutinaa ja hilseilyä, ja kylmyys ja tuuli voivat saada hiukset ja hiuspohjan kuivumaan. Hormonaalisten muutosten seurauksena, esimerkiksi kuukautisten aikana, talintuotanto voi sen sijaan lisääntyä ja tehdä hiuspohjasta rasvaisen.
Miksi hiuspohjan terveys on tärkeää?
Päänahan kutina ja kirvely ei ole koskaan miellyttävää. Jos hiuspohja on epätasapainossa, se voi epämiellyttävän tunteen lisäksi vaikuttaa myös hiusten laatuun ja ulkonäköön. Tämä voi saada hiukset näyttämään ohuilta, kiillottomilta ja elottomilta. Joskus hiuspohjan ongelmien seurauksena karvatupet ja hiusten juuret voivat myös tukkeutua, mikä voi heikentää hiusten kasvua. Onneksi epämukavaa tunnetta voi lievittää ja elottomia hiuksia voi elvyttää hoitamalla hiuksia ja hiuspohjaa muutamilla kohdennetuilla hiustenhoitotuotteilla.
Vinkit päänahan hoitoon
Pese hiukset huolellisesti, mieluiten kahdesti peräkkäin. Näin syväpuhdistat hiukset perusteellisesti ja poistat niiden pinnalle mahdollisesti jääneen lian.
Onko hiuspohjasi rasvainen, kuiva vai epätasapainoinen? Aloita vaihtamalla miedompaan ja mieluiten hajusteettomaan shampooseen, jonka pH-arvo on alhainen.
Älä pese hiuksiasi liian usein; 1–2 kertaa viikossa riittää.
Terve hiuspohja vaatii säännöllisen syväpuhdistuksen hiuspohjan kuorintatuotteella, joka poistaa kuolleet ihosolut sekä lian ja muotoilutuotteiden jäämät.
Voit tehostaa kuorinnan vaikutusta myös hieromalla hiuspohjaa. Päänahan hieronta stimuloi karvatuppia ja verenkiertoa sekä edistää hiusten kasvua. Voit myös käyttää apuna hierontaharjaa.
Jos kärsit hiuspohjan kutinasta, kokeile hoitoa rauhoittavalla tai kosteuttavalla hiuspohjan seerumilla.
Jos sinulla on kuiva hiuspohja, voit levittää hiusöljyä hiusten juuriin.
Älä käy liian kuumassa suihkussa, äläkä hiero hiuspohjaa liian kovaa. Hiero koko hiuspohja perusteellisesti mutta hellävaraisesti.
Karin Widén Kauneustoimittaja
Karin on yksi KICKSin kauneusasiantuntijoista, joka kirjoittaa inspiraatioartikkelimme sekä neuvoo parhaiden tuotteiden löytämisessä.
