Yleisimmät iho-ongelmat: ihon varoitusmerkkien tunnistaminen
Jokainen aamu on uusi mahdollisuus ymmärtää, mitä ihosi tarvitsee. Kun käytät päivittäin hetken aikaa ihosi tunnusteluun ja tarkkailuun, voit havaita varoitusmerkit ennen kuin niistä tulee ongelmallisia iho-olosuhteita.
Päivittäinen ihon kunnon seuranta
Herää ja tunnustele, mitä ihosi tarvitsee tänään. Saatat huomata muutoksia tai varoitusmerkkejä. Tässä on asioita, joita voit tehdä aamuisin havaitaksesi varoitusmerkit ennen kuin ihon kunnossa ilmenee ongelmia:
Silmämääräinen tarkastus: tutki ja tarkista ihosi peilistä punoituksen, epäpuhtauksien tai epätasaisuuksien varalta
Tuntuma ja rakenne: tunnustele, onko ihossa epätasaisuuksia, kuivuutta tai rasvaisuutta
Ajan myötä tapahtuvat muutokset: kiinnitä huomiota ajan myötä tapahtuviin muutoksiin havaitaksesi asteittaiset muutokset. Vinkki: Ota kuva ihostasi noin kerran kuukaudessa nähdäksesi nämä muutokset helpommin
Tuotteet ihon tarkastelun mukaan
Päivittäisen ihon kunnon tarkastelun perusteella voit sitten arvioida, mitä ihonhoitoa tarvitset rutiinissasi tänään.
Jos ihosi tuntuu kuivalta - lisää kosteutta ja ravintoa, kuten Repair Cream -voidetta
Jos huomaat punoitusta iholla - lisää rauhoittava seerumi
Jos ihosi tuntuu rasvaiselta ja tuottaa liikaa talia - levitä tasapainottava ja syväpuhdistava kasvonaamio, kuten
Vai epäiletkö, että finni on ilmestymässä? - laita aknelaastari (kuten Master Patch Original Fit Spot Treatment) ehkäisemään finnejä
Jos koet stressin oireita ihollasi - levitä rauhoittava kasvonaamio kuten Calendula Petal Infused Calming Mask
Päivittäisen aktivisuuden arviointi
Kun olet tehnyt päivittäisen ihon kunnon tarkastelun ja selvittänyt, miltä ihosi tuntuu tänään, on aika miettiä, miltä päiväsi näyttää.
Sää ja tuuli: jos olet menossa ulos päivän aikana, katso ulos ikkunasta. Onko kylmää ja tuulista? Levitä ilmastovoidetta, tai jos ulkona on lämmin, voit ehkä jättää päivävoiteen levittämisen väliin ja siirtyä suoraan aurinkovoiteeseen
Työ: jos työskentelet paljon näytön ääressä, varmista, että käytät tuotetta, joka suojaa HEV-säteilyltä/siniseltä valolta. Vinkki tällaisesta tuotteesta on: Defense Essential Glow Moisturizer SPF30
Asuminen: asutko suurkaupungissa ja altistut paljon ilmansaasteille? Muista sisällyttää antioksidantteja rutiiniisi suojellaksesi ihoasi vapailta radikaaleilta, jotka nopeuttavat ihon ikääntymistä
Liikunta: jos harrastat liikuntaa päivän aikana, voit mukauttaa ihonhoitoasi ennen ja jälkeen treenin.
Muista kuunnella ihoasi ja mukauttaa ihonhoitosi sen mukaan. Näin olet aina askeleen edellä ja voit käsitellä iho-ongelmia ennen kuin ne ehtivät puhjeta.
