Tarvitset vain hetken rauhaa ja hiljaisuutta sekä muutamia omalle ihotyypillesi sopivia ihonhoitotuotteita ihosi kunnosta riippuen.
Vaihe 1: Luo sopiva tunnelma ja varaa hieman aikaa
Voit tietysti tehdä kasvohoidon myös nopeasti, mutta siihen kannattaa varata hieman aikaa, sillä kasvohoito voi sekä lievittää stressiä että auttaa rentoutumaan. Sen lisäksi, että kasvohoidon tarkoituksena on hoitaa kasvojesi ihoa ja tehdä siitä terveempi, se tarjoaa myös hetken rauhaa ja hiljaisuutta. Hyvä nyrkkisääntö on tehdä kasvohoito, joka kestää vähintään viisitoista minuuttia ja mieluiten sitäkin pitempään, jotta sinulla on riittävästi aikaa kaikkien vaiheiden suorittamiseen ja samalla myös stressin lievittämiseen. Voit luoda sopivan tunnelman etukäteen sytyttämällä tuoksukynttilän ja soittamalla rauhoittavaa musiikkia. Halutessasi voit myös vähentää hieman valaistusta, mutta kuitenkin niin, että sinulla on riittävästi valoa kasvohoidon kaikkien vaiheiden suorittamiseen.
Vaihe 2: Perusteellinen puhdistus
Aloita pesemällä pois päivän meikki ja muu iholle kertynyt lika. Voit puhdistaa ihosi puhdistusmaidolla tai -geelillä tai voidemaisella tai öljymäisellä puhdistusaineella, mutta varmista, että valitsemasi puhdistustuote soveltuu ihotyypillesi ja ihosi kunnolle. Pese ripsiväri ja luomivärit silmämeikinpoistoaineella, jotta vältät silmien ärtymisen.
Vaihe 3: Kuori iho
Nyt on aika puhdistaa ihosi perusteellisen puhtaaksi meikki- ja likajäämistä. Voit kuoria kasvosi joko mekaanisella kuorinnalla, joka sisältää pieniä kuorintajyviä, tai valita kemiallisen kuorinnan, joka kuorii ihon sen sijaan happojen avulla. Jos sinulla on hieman rasvaisempi iho, jossa esiintyy usein pieniä virheitä, BHA-happoa sisältävä kuorintatuote voi olla paras valinta. Jos ihotyyppisi on normaali iho tai sekaiho, AHA-happoa sisältävä kuorinta voi olla parempi vaihtoehto. Jos ihosi on kuiva tai erityisen herkkä, valitse hellävaraisempi PHA-happoa sisältävä kuorintatuote tai erittäin mieto entsyymikuorinta. Kasvojen kuorintatuote voidaan levittää sekä kuivalle että kostealle iholle. Noudata valitsemasi tuotteen käyttöohjeita parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Vinkki! Jos olet valinnut mekaanisen kuorinnan ja ihosi on erityisen herkkä, voit ensin kosteuttaa kasvojesi ihon ja levittää kuorinnan vasta sen jälkeen, sillä kuorinta on hellävaraisempi kosteutetulla iholla.
Vaihe 4: Tee kasvoillesi höyrykäsittely
Voit halutessasi helliä kasvojasi lämpimällä höyrykäsittelyllä. Kuumenna vesi kiehuvaksi kattilassa, anna sen höyrystyä, katkaise lämpö ja pidä sitten kasvojasi vesihöyryn yllä muutaman minuutin ajan. Höyryn tulee tuntua kasvoilla lämpimältä, mutta ei niin kuumalta, että iho palaa. Peitä pääsi pyyhkeellä, jotta saat kohdistettua höyryhoidon kasvoillesi. Voit myös ottaa kuuman ja höyryävän suihkun ja antaa höyryn vaikuttaa kasvoillasi. Höyryn lämpö auttaa avaamaan ihohuokosia, liuottaa talia, vilkastuttaa verenkiertoa ja antaa iholle kauniin hehkun. Vinkki! Jos haluat luoda kotikylpylän tunnelmaa, voit tiputtaa muutaman tipan tuoksuvaa eteeristä öljyä lämpimään veteen.
Vaihe 5: Levitä kasvonaamio
Nyt on aika levittää kasvonaamio, joka sopii ihotyypillesi ja soveltuu ihosi kunnolle. Valitse itsellesi parhaiten sopiva kasvonaamio lukemalla huolellisesti naamion tuotetiedot ja tutustu sen vaikutuksiin. Jos sinulla on rasvainen ja rasvoittuva iho, paras valinta voi olla syväpuhdistava savinaamio. Jos iho tuntuu väsyneeltä ja samealta, kirkastava ja virkistävä kasvonaamio on parempi vaihtoehto. Jos et ole varma siitä, millainen naamio sopii omalle ihollesi, valitse kosteuttava kasvonaamio, joka sopii kaikille ihotyypeille ja jonka kosteuttavat ominaisuudet hoitavat kaikentyyppistä ihoa tehokkaasti. Voit valita joko tavallisen kasvonaamion tai sheet mask -arkkinaamion. Vinkki! Jos haluat levittää naamion tasaisesti ja välttää tahmean tunteen, voit levittää kasvonaamion iholle erityisellä kasvonaamiosiveltimellä tai käyttää tavallista puhdistettua meikkivoidesivellintä.
Vaihe 6: Rentoudu
Anna naamion vaikuttaa pakkauksessa ilmoitetun ajan. Sulje silmäsi ja hengitä rauhallisesti antaessasi naamion vaikuttaa, jotta saat kehosi rauhoittumaan ja stressin poistumaan. Halutessasi voit myös samalla levittää kasvonaamion lisäksi silmänympärysnaamion ja huulinaamion. Kun kasvonaamio on vaikuttanut, on aika poistaa se pakkauksessa ilmoitetulla tavalla. Jotkut naamiot huuhdellaan pois vedellä, ja toiset vedetään varovasti pois iholta. On myös naamioita, jotka voi jättää vaikuttamaan iholle yön yli. Lue siis aina kasvonaamiosi käyttöohjeet ja noudata niitä.
Vaihe 7: Nauti upeista tuloksista
Tuntuuko iho naamion jälkeen pehmeältä, sileältä, tasapainoiselta ja heleältä? Hienoa! Parhaassa tapauksessa stressitasosi on laskenut ja pysyy alhaisena myös kasvohoidon jälkeen. Kasvonaamion jälkeen voit levittää iholle tavallisesti käyttämiäsi ihonhoitotuotteita, kuten kasvovettä, seerumia, kosteusvoidetta ja silmänympärysvoidetta. Tässäkin on kuitenkin tärkeää, että luet kasvonaamion käyttöohjeet ja noudatat niitä, sillä kaikkia kasvonaamioita ei tule käyttää yhdessä tiettyjen muiden tuotteiden tai ainesosien kanssa. Rentouttavia hoitohetkiä!
