Kuiva, hilseilevä päänahka? Tässä useita tehokkaita hoitoja!

Aivan kuten kasvit ja kukat tarvitsevat rehevän maaperän kasvaakseen vahvoiksi, hiuspohjan on voitava hyvin, jotta siitä kasvaa hyväkuntoisia hiuksia. Siksi kuiva ja kutiava hiuspohja on asia, jonka useimmat meistä haluavat välttää. Lisäksi hiuspohjan puutteellinen hygienia tarjoaa kasvualustan sienelle, joka voi aiheuttaa hilsettä ja muita haittoja. Siksi onkin tärkeää pureutua ongelman ytimeen, jotta hiuspohja saadaan hoidettua kuntoon hyvin. Talvi on erityisen stressaavaa aikaa sekä iholle että hiuksille, samoin kuin hiuspohjalle. Koska ilma on sekä kylmempää että kuivempaa, se voi tehdä hiuspohjasta tavallista herkemmän ja kuivemman. Hiuspohjan kuivuus voi johtua myös hilseestä, joka vaatii erityishoitoa. Annamme seuraavassa vinkkejä kutisevan ja hilseilevän hiuspohjan hoitoon. Näitä ovat muun muassa kosteuttava shampoo, kiristävää tunnetta lievittävät seerumit ja ihanat kosteuttavat hoidot, jotka hoitavat hiuspohjaa perusteellisesti. Löydät avun – ja tarvitsemasi tuotteet, kuten kosteuttavan shampoon, hoitoaineen, hiusnaamion ja hiustenhoitotuotteet – meiltä KICKSiltä!

Yleisiä syitä hiuspohjan kuivumiseen ja kutinaan

Kun hiuspohjaa alkaa kutittaa, se on merkki siitä, että sen luonnollinen kosteustasapaino ei ole kunnossa. Tähän voi olla useita syitä:

• Ilmasto. Lämpötilan ja vuodenaikojen muutokset ovat itse asiassa yleisin syy hiuspohjan kutinaan ja kiristävään tunteeseen. Kylmät lämpötilat, kuiva sisäilma ja kosteat hatut järkyttävät usein hiuspohjan kosteustasapainoa.
• Peset hiuksiasi liian usein. Jos käytät shampoota, joka sisältää kuivattavia ainesosia (yleisiä tuuheuttavissa shampoissa ja hilseshampoissa), hiuspohja voi kuivua ja alkaa hilseillä. Vaihda shampoo miedompaan versioon, joka on erityisesti tarkoitettu päivittäiseen käyttöön. Tarkista, että tuote sisältää kosteuttavia ja rauhoittavia ainesosia, kuten hyaluronihappoa ja aloe veraa.
• Käytät liian kuumaa vettä suihkussa. Vaikka se voi tuntua haastavalta, lämpötilan alentaminen muutamalla asteella voi vaikuttaa suuresti hiuspohjaan.
• Ikä. Ikääntyessämme koko kehostamme tulee usein kuivempi, sillä ihon luonnollisten öljyjen tuottokyky heikkenee.
• Stressi, huono ruokavalio ja tupakointi. Olet kuullut tämän ennenkin (tylsää!), mutta terveelliset elintavat sinut tuntemaan olosi terveemmäksi ja myös näyttämään terveemmältä. Stressillä, huonolla ruokavaliolla ja tupakoinnilla voi olla haitallinen vaikutus koko kehoosi, myös hiuspohjaan.
• Hormonit. Erilaiset hormonaaliset muutokset kehossa, kuten raskaus tai vaihdevuodet, voivat aiheuttaa ihon kuivumista ja kutinaa.
• Herkkyys ja allergiat. Jos sinulla on herkkä iho, joka punoittaa usein ja kuivuu, ongelmia voi esiintyä myös hiuspohjassa. Kutina voi johtua myös siitä, että olet herkkä tai allerginen yhdelle tai useammalle ainesosalle nykyisissä hiustenhoitotuotteissasi, kuten esimerkiksi sulfaateille. Vaihda nykyiset hiustenhoitotuotteesi mietoihin ja allergikoille sopiviin vaihtoehtoihin.

Kutiseeko hiuspohjasi jatkuvasti? Näetkö pieniä, valkoisia hiutaleita hiuspohjassa tai hiusten tyvessä? Ehkä niitä näkyy myös vaatteillasi? Kaikki nämä ovat kuivan hiuspohjan oireita. Yleisin ja ehkä kiusallisin kuivan hiuspohjan oire on jatkuva kutiava tunne. Jos näet hiuspohjassasi ja/tai vaatteillasi kuivia hiutaleita, saatat ajatella, että ongelmana on hilse. Koska kuivan hiuspohjan ja hilseen oireet ovat niin samankaltaisia, ne sekoitetaan helposti keskenään. Silloin voi olla hyvä muistaa, että kuiva hiuspohja on itse asiassa yleisempi ongelma kuin hilse. Jos sinulla on kuiva hiuspohja ja hoidat sitä hilseshampoolla, hiuspohjan hilseily ei valitettavasti katoa. Koska hilseshampoot sisältävät usein kuivattavia ainesosia, ne voivat sen sijaan pahentaa kuivuutta entisestään. Jos sinulla sen sijaan on hilsettä, huomaat nopeasti eron ryhtyessäsi käyttämään hilseshampoota.

Oireet ovat samanlaisia, mutta sinulla ei välttämättä ole hilsettä, vaikka hiuspohjaasi kutittaa. Päinvastoin: monet meistä luulevat kuivia ihohiutaleita hilseeksi ja alkavat pestä hiuksia kuivattavalla hilseshampoolla, jolloin noidankehä on valmis. Hiuspohjan kuivuus johtuu siitä, että hiuspohjassa on liian vähän luonnollisia öljyjä eli talia. Hiuspohjassa voi olla myös niin sanottu seborrooinen ekseema, joka hiuspohjan hilseilyn lisäksi aiheuttaa myös ihon punoitusta ja rasvoittumista. Hilseen puolestaan laukaisee usein sieni-infektio, joka saa ihon hilseilemään runsaasti. Vinkki! Ihohiutaleita tarkasteltaessa niistä on nähtävissä, onko kyseessä hilse vai kuiva hiuspohja. Hilsehiutaleet ovat usein hieman suurempia, hieman rasvaisia ja väriltään kellertäviä. Jos syynä on kuiva hiuspohja, hiutaleet ovat yleensä hieman pienempiä, kuivia ja väriltään valkoisia.

Olipa hiuspohjasi kuiva tai hilseilevä, olemassa on käteviä hoitokeinoja, jotka lievittävät hilseilyä sekä epämiellyttävää kutinaa. Seuraavista vinkeistä voi olla apua kuivaan ja hilseilevään hiuspohjaan.

Kuori hellävaraisesti hiuskuorinnalla

Kuolleita ihosoluja voi esiintyä myös hiuspohjassa, ja tätä voidaan hoitaa samalla tavalla kuin kasvojen ja kehon ihoa, nimittäin kuorinnalla. Valitse hiuskuorinta, joka sopii erityisesti herkälle hiuspohjalle ja sisältää mietoja happoja, kuten PHA-happoa tai mietoja entsyymejä. Voit myös valita kuorinnan, joka sisältää hellävaraisia rakeita ja kuorii varovasti kuolleet ihosolut ja muut jäämät pois hiuspohjasta.

Hiero hiuspohjaa

Hiuspohjan hieronta ei ole pelkästään mukavaa, vaan oikeilla välineillä sillä voi olla myös hiuspohjaa kuoriva vaikutus. Käytä hiusharjaa, jossa on hierovat piikit, ja harjaa kevyin vedoin hiusten tyvestä latvoihin saakka. Hiuspohjan säännöllinen hieronta on hyvä idea, sillä hieronta lisää verenkiertoa, mikä puolestaan sekä stimuloi hiusten kasvua että tehostaa hiustenhoitotuotteiden vaikutusta. Ota siis tavaksi hieroa hiuspohjaa usein, ei pelkästään vaan silloin kun peset hiukset tai kuivaat ne.

Levitä kosteuttava hoito

Jos hiuspohjan hilseily on seurausta siitä, että ihosta puuttuu kosteutta, kannattaa hankkia syväkosteuttava hiushoito. Sivele hiuspohjaan kosteuttavaa seerumia, pese hiukset puhtaiksi kosteuttavalla shampoolla ja/tai laita hiusnaamio, joka on tarkoitettu erityisesti hiuspohjan hoitamiseen. Valitse hiustenhoitotuotteita, jotka sisältävät kosteuttavia ja pehmentäviä ainesosia, kuten kasviöljyjä ja hyaluronihappoa. Mitä enemmän kosteutusta saat mukaan hiustenhoitorutiiniisi, sitä parempi!