Kuinka usein sinun täytyy pestä hiukset treenatessasi?

Pesetkö hiuksesi usein treenatessasi säännöllisesti? Valitettavasti shampoopesu useita kertoja viikossa rasittaa hiuksiasi. Me KICKSillä tiedämme, miten hoidat hiuksiasi treenien välillä!

Henkilö istuu valkoista taustaa vasten ja katsoo kameraan. Henkilöllä on kiinni sidotut hiukset, pyöreät silmälasit ja musta t-paita, jossa lukee ”KICKS”. Toinen käsi lepää poskea vasten ja ranteessa näkyy useita rannekoruja.

ja Åsa Östergren - Makeup Artist • 7. huhtikuuta 2025

Nainen urheiluvaatteissa istuu kuntosalilla ja katsoo sivulle, taustalla kahvakuulia.

Hiusten peseminen shampoolla treenin jälkeen useita kertoja viikossa kuivattaa sekä hiuksiasi että päänahkaasi, ja voi rasittaa hiuksiasi pitkällä aikavälillä. Kampaajat suosittelevat usein shampoopesua yhdestä kahteen kertaa viikossa. Hyvä perussääntö hiustenpesussa treenin jälkeen on mukauttaa päivän hiustenhoitorutiiniasi sen mukaan, kuinka intensiivinen treenisi oli. Hikoilitko rajusti? Pese hiukset shampoolla! Oliko kyseessä matalatehoinen liikunta? Raikasta hiuksesi muulla tavoin! Neuvomme sinulle viisi tapaa hoitaa hiuksiasi treenin jälkeen ilman, että joudut turvautumaan shampoopesuun.

Näin raikastat hiuksesi ilman shampoopesua:

1. Hoitoainepesu

Pese hoitoaineella saadaksesi puhtaan ja hyvältä tuoksuvan tunteen hiuksia rasittamatta. Hoitoaineen pehmentävät ainesosat hoitavat myös hiuksia ja päänahkaa.

2. Raikasta kuivashampoolla

Kun on kiire, etkä ole hikoillut erityisen paljon, kuivashampoo riittää erittäin hyvin antamaan hiuksillesi raikasta uutta volyymia ja hyvää tuoksua.

3. Stailaa wet look

Wet look on yksi ehdottomasti trendikkäimmistä hiustyyleistä tällä hetkellä. Huuhtele hiukset nopeasti, puristele kosteuttava hiusnaamio pyyhekuiviin hiuksiin ja kampaa hiukset sileiksi.

4. Pelasta kampauksesi asusteella

Asusteella voit piristää mitä tahansa kampausta tuossa tuokiossa. Ylimääräinen bonus on tietenkin se, että se on myös yksi trendikkäimmistä asioista, joita voit tehdä hiuksillesi. Panosta rusettiin tai over sized -hiussolkeen, joka varastaa kaiken huomion!

5. Tee tiukka kampaus

Ovatko hiuksesi lässähtäneet treenin jälkeen? Panosta sileisiin ja kiiltäviin kampauksiin! Kireä palmikko tai poninhäntä on aina oikea valinta. Lisää halutessasi kiiltosuihketta tai kiiltotippoja.

Profiili

ja Åsa Östergren

Åsa, kauneustoimittaja

Asiantuntemus:Makeup