Kuinka usein sinun täytyy pestä hiukset treenatessasi?

Pesetkö hiuksesi usein treenatessasi säännöllisesti? Valitettavasti shampoopesu useita kertoja viikossa rasittaa hiuksiasi. Me KICKSillä tiedämme, miten hoidat hiuksiasi treenien välillä!

Nainen urheiluvaatteissa istuu kuntosalilla ja katsoo sivulle, taustalla kahvakuulia.

Hiusten peseminen shampoolla treenin jälkeen useita kertoja viikossa kuivattaa sekä hiuksiasi että päänahkaasi, ja voi rasittaa hiuksiasi pitkällä aikavälillä. Kampaajat suosittelevat usein shampoopesua yhdestä kahteen kertaa viikossa. Hyvä perussääntö hiustenpesussa treenin jälkeen on mukauttaa päivän hiustenhoitorutiiniasi sen mukaan, kuinka intensiivinen treenisi oli. Hikoilitko rajusti? Pese hiukset shampoolla! Oliko kyseessä matalatehoinen liikunta? Raikasta hiuksesi muulla tavoin! Neuvomme sinulle viisi tapaa hoitaa hiuksiasi treenin jälkeen ilman, että joudut turvautumaan shampoopesuun.

Näin raikastat hiuksesi ilman shampoopesua:

1. Hoitoainepesu

Pese hoitoaineella saadaksesi puhtaan ja hyvältä tuoksuvan tunteen hiuksia rasittamatta. Hoitoaineen pehmentävät ainesosat hoitavat myös hiuksia ja päänahkaa.

2. Raikasta kuivashampoolla

Kun on kiire, etkä ole hikoillut erityisen paljon, kuivashampoo riittää erittäin hyvin antamaan hiuksillesi raikasta uutta volyymia ja hyvää tuoksua.

3. Stailaa wet look

Wet look on yksi ehdottomasti trendikkäimmistä hiustyyleistä tällä hetkellä. Huuhtele hiukset nopeasti, puristele kosteuttava hiusnaamio pyyhekuiviin hiuksiin ja kampaa hiukset sileiksi.

4. Pelasta kampauksesi asusteella

Asusteella voit piristää mitä tahansa kampausta tuossa tuokiossa. Ylimääräinen bonus on tietenkin se, että se on myös yksi trendikkäimmistä asioista, joita voit tehdä hiuksillesi. Panosta rusettiin tai over sized -hiussolkeen, joka varastaa kaiken huomion!

5. Tee tiukka kampaus

Ovatko hiuksesi lässähtäneet treenin jälkeen? Panosta sileisiin ja kiiltäviin kampauksiin! Kireä palmikko tai poninhäntä on aina oikea valinta. Lisää halutessasi kiiltosuihketta tai kiiltotippoja.


Åsa Östergren Kauneustoimittaja

Åsa on yksi KICKSin kauneusasiantuntijoista ja KICKS Magazinen päätoimittaja. Hänellä on monen vuoden kokemus kauneustoimittajana eri aikakauslehdistä, ja hän on työskennellyt ammattimaisena meikkitaiteilijana ja hiusstylistinä valokuvauksen parissa jo yli 15 vuoden ajan. Laajan kauneus- ja meikkausalan osaamisensa lisäksi Åsalla on myös vankka tietämys ihonhoitorutiineista, ja hän myös seuraa alan parhaita tuotteita.

Lue lisää

Takkuiset kiharat hiukset, joita harjataan puisella hiusharjalla.
Hiukset
Asiantuntijat vinkkaavat
Q & A

Miksi minulta lähtee hiuksia? Yleisiä syitä hiustenlähtöön ja mitä voit tehdä asialle

Henkilö, jolla on lyhyet vaaleanpunaiset hiukset ja otsatukka, vaaleanharmaata taustaa vasten kuvattuna. Henkilöllä on sininen takki mustan paidan päällä, ja hän katsoo kameraan kauneusaiheisessa muotokuvassa.
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Kauneustoimittaja: Kauneustuotteet, jotka nostavat rutiinini uudelle tasolle

Kaksi Purito Seoul- ja Dr. Ceuracle -ihonhoitotuotetta vaaleaa taustaa vasten. Pakkauksissa näkyvät tekstit “Purito Seoul Wonder Releaf Centella Serum Unscented”, “Centella Asiatica”, “soothing”, “Hyal Reyouth Moist Sun SPF50 PA++++”, “moisturizing”, “UV protection” ja “face&body”.
Ihonhoito
Asiantuntijat vinkkaavat
Tests

Parhaat korealaisen ihonhoidon tuotteet – kauneusasiantuntijoidemme suosikit

Henkilö levittää silmänympärysvoidetta tai ihonhoitovoidetta silmän alle sormenpäillä. Lähikuvassa luonnollinen meikki, tummat hiukset ja valkoinen paita vaaleaa taustaa vasten.
Ihonhoito
Asiantuntijat vinkkaavat
Skin guide

Mikä on paras K-beauty-tuote? KICKSin kosmetologin vinkit

Takaraja, jossa lyhyet kiharat hiukset ja hiuksiin värjätty vaaleanpunainen hymiökuvio. Henkilöllä on violetti paita, useita korvakoruja ja hopeanvärinen kaulakoru.
Hiukset
Beauty hacks

Sävyttävä hiusnaamio – raikasta hiusväriä sävyttävällä naamiolla

Lähikuva sinisestä nesteestä, jossa erikokoisia vaahtokuplia muodostaa abstraktin kuvion, viittaa puhdistukseen tai ihonhoitoon kuten kasvojenpuhdistusaineeseen tai geeliin.
Hiukset
Beauty hacks

Paras syväpuhdistava shampoo – suosikit, joilla hiukset saavat todellisen detox-käsittelyn

Kaksi valkoista pumppupulloa Matas Striber Fluid Oil Control -kasvojenhoitotuotteesta, jossa keltaiset vinoraidat ja tekstit “FRAGRANCE FREE”, “with niacinamide, vitamin E & Zinc PCA” sekä “REDUCES THE APPEARANCE OF PORES AND PROVIDES AN ANTI-SHINE EFFECT”. Pakkauksessa näkyy myös “HIGH SPF 30” sekä merkinnät “RECYCLED 50% PLASTIC”, “NORDIC SWAN ECOLABEL” ja “ASTHMA ALLERGY NORDIC”.
Aurinkovoiteet
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Kauneustoimittajan valinnat: 3 Matas Striber -aurinkotuotesuosikkiani

Benefit Gimme Brow+ kulmageeli läpinäkyvässä pakkauksessa pinkillä tekstillä on BADgal BANG mascara -tuotteen vieressä mustassa hylsyssä, jossa on pinkkiä ja valkoista tekstiä. Avattu kulmageeliharja näkyy vaaleaa taustaa vasten.
Meikki
Asiantuntijat vinkkaavat
Tests

Kulmat & wow-tulokset! Nämä ovat suosituimmat Benefit-tuotteet

Lähikuva kasvoista, joissa on luonnollinen meikki ja kosteuttava, hehkuva ihon pinta, keskittyen ihonhoitoon ja pohjameikkiin. Hiukset on kammattu taakse ja näyttävät hieman kosteilta vaaleaa taustaa vasten.
Hiukset
Ajankohtaista
News

KICKSin kampaaja: Uusi kampaus, uusi tyyli – vuoden 2026 hiustrendit

Lähikuva henkilöstä, jolla on silmälasit ja hiukset kiinni, ja joka hymyilee kevyesti kameraan, luonnollinen meikki ja tasainen iho. Fokus kasvoihin, ihonhoitoon ja hillittyyn meikkiin neutraalilla taustalla.
Silmämeikki
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Meikkausvinkkejä silmälasien käyttäjille – näin piristät lookiasi

Useita ripsivärejä ja harjoja merkeiltä KICKS Beauty ja Nilens Jord, pakkauksissa tekstit "Beauty by KICKS" ja "NILENS JORD", mukana mustaa ripsivärimassaa ja avoimia pakkauksia vaalealla taustalla.
Ripsivärit
Asiantuntijat vinkkaavat
Tests

Kauneustoimittaja: Viisi suosikkiripsiväriäni – edullisesta luksukseen

Lähikuva henkilöstä, jolla on runsaat kiharat hiukset ja meikki, jossa kultainen luomiväri ja selkeä sininen rajaus, sekä luonnollinen pohja ja nude-sävyiset huulet.
Hiukset
Asiantuntijat vinkkaavat
Beauty hacks

Paras shampoo kiharoille hiuksille – suosikit, jotka kosteuttavat ja määrittelevät kiharat

Henkilö suihkuttaa hiuslakkaa värikkäästä pullosta hiuksiinsa, hiukset auki ja meikki viimeistelty eyelinerilla ja värikkäällä huulipunalla.
Hiukset
Beauty hacks

Suuri opas: Kaikki mitä haluat tietää kuivashampoosta

Lähikuva vaaleasta, letitetystä hiuksesta mustan nahkatakin päällä, korostaen hiusten rakennetta ja muotoilua hiustenhoidossa.
Asiantuntijat vinkkaavat
Hiukset
Beauty hacks

Miksi hiuksista tulee pörröiset ja miten siitä pääsee eroon?

Sivuprofiili henkilöstä, jolla on pitkät, suorat tummat hiukset vaaleaa taustaa vasten, korostaen hiusten kiiltoa ja sileää rakennetta hiustenhoitoon.
Hiukset
Q & A

Mikä hiustyyppi sinulla on?

Henkilön kasvot silmät suljettuina, otsaan, nenään ja poskiin levitetty vihreä savikasvonaamio.
Ihonhoito
Asiantuntijat vinkkaavat
Skin guide

Miten nenän mustapäistä pääsee eroon?

Mies, jolla on kiharat tummat hiukset.
Hiukset
Tests

KICKSiltä löydät parhaat rasvaisille hiuksille kehitetyt shampoot!

Lähikuva valkoisesta ihonhoitotuotteesta, jossa näkyy tippoja ja pehmeä, kiiltävä seerumi- tai lotion-koostumus valkoista taustaa vasten. Voidemainen rakenne korostaa kosteuttavaa skincare-tuotetta, jossa on kevyt ja silkkinen lopputulos.
Ihonhoito
Ihonhoidon ainesosat
Asiantuntijat vinkkaavat
Skin guide

Ihonhoitoasiantuntija: Siksi tarvitset ectoinia rutiiniisi

Useita hajuvesipulloja ja biljardipalloja aseteltuna valkoiselle taustalle.
Tuoksut
Asiantuntijat vinkkaavat
Q & A

Mitä eroa on EdT- ja EdP-tuoksuilla? KICKS kertoo vastaukse

Violetti vaahto hopeashampoosta.
Asiantuntijat vinkkaavat
Hiukset
Tests

Kauneusasiantuntijamme valitsevat: paras hopeashampoo