Näin pääset eroon selässä olevista finneistä

Finnit ovat valitettavasti osa elämää. Niitä voi ilmestyä kasvoihin mutta myös vartaloon ja silloin erityisesti selkään, kaulaan, hartioihin ja rintaan. Vartalon akne, aivan kuten kasvojenkin akne, aiheutuu tulehtuneista talirauhasista tai karvatupista. Kun talirauhaset tuottavat liikaa talia, joka on eräänlaista ihon pehmeänä pitävää rasvaa, ylimääräinen tali ja liialliset ihojäämät tukkivat helposti rauhasen. Jos rauhanen sitten tulehtuu, seurauksena on valitettavasti ihomato.

Miksi finnejä tulee vartaloon?

Finnejä tulee helposti rinnan yläosaan, selkään ja hartioihin sen takia, että näillä alueilla on suuria talirauhasia. Toisin kuin kasvojen aknea, vartalon finnejä voi olla hieman hankala hoitaa, koska niitä on vaikeampi nähdä ja niihin on myös vaikeampi ylettyä ja levittää hoitavia tuotteita.

Mikä on selkäakne?

Selän akne, jolle on myös keksitty nimitys bacne, voi muodostua musta- ja valkopäistä sekä suuremmista kystista, jotka ovat turvonneita ja kivuliaita. Selkään, aivan kuten muihin vartalon osiin, tulee finnejä, kun talirauhaset tukkeutuvat ja sen jälkeen tulehtuvat. Hieman harvinaisemmissa tapauksissa myös malassezia-niminen hiiva voi aiheuttaa finnejä muistuttavan ihottuman. Malasseziaa on ihossa luonnostaan, mutta erittäin kosteassa ja lämpimässä ympäristössä se voi alkaa kasvaa ja aiheuttaa ihottumaa. Koska selkä on usein peitetty lämpimillä vaatteilla, repulla ja muulla tavalla, se on usein myös hieman kuuma ja hikinen, mikä on ihanteellisin ympäristö malassezialle.

Ihonhoitorutiini: Näin hoidat selän ja rinnan finnejä

Oletko valmis aloittamaan näppylöiden hoidon? Tässä on kolme hyvää vinkkiä, jotka kannattaa pitää mielessä.

1. Panosta oikeisiin ainesosiin

Puhdista iho usein, etenkin hikoilun jälkeen, ja edistä ihon terveyttä levittämällä iholle säännöllisesti kosteuttavaa voidetta. Valitse puhdistavia ja kosteuttavia tuotteita, joiden ainesosat puhdistavat syvältä, ehkäisevät uusien finnien syntymistä ja joilla on rauhoittava vaikutus. Valitse erityisesti seuraavia ainesosia sisältäviä tuotteita: bentsoyyliperoksidi, salisyylihappo, teepuuöljy, sinkki-PCA ja prebiootit.

2. Älä hankaa

Älä käytä kuorivia tuotteita, sillä kaikella ihoa hankaavalla voi olla pahentava vaikutus. Jos selässä on paljon näppylöitä, voi olla hyvä idea vaihtaa reppu kädessä kannettavaan laukkuun joksikin aikaa.

3. Puhdasta, puhdasta, puhdasta

Vaihda tyynyliina, liinavaatteet ja pyyhkeet säännöllisesti. Pese tiukat vaatteet, kuten rintaliivit, usein. Kannattaa käydä suihkussa heti urheilusuorituksen jälkeen ja vaihtaa ylle uudet puhtaat vaatteet. Pese urheiluvaatteet jokaisen urheilukerran jälkeen. Urheillessa kannattaa käyttää löysiä puuvillaisia vaatteita, sillä ne auttavat paremmin ihoa hengittämään kuin tiukat keinomateriaaleista valmistetut urheiluvaatteet.